Zayıf biri kaç ayda vücut yapar? Diyetin de yüksek kalitede olduğu varsayılarak, yaklaşık 1 yıl içinde güzel bir vücut üretilebilir. Tabii ki, ilk birkaç ay içinde (3-6 ay) görünür değişiklikler gözlenebilir, ancak en az 1 yıl gereklidir. 3 ayda vücut şekillenir mi? 3 ay içinde ciddi bir gelişme mümkündür, genetik yapıya, hareket sırasına ve beslenmeye bağlı olarak vücuttaki ne kadar iyileşmenin değiştiği. Genellikle 3 ay içinde vücutta ciddi bir gelişme olabilir, ancak bu özellikle kas hacmi ve güç açısından yapılabilir. Sporla 1 ayda ne kadar inceltir? Öte yandan, düzenli, normal yağ yapmayı, yağları yakmayı ve aynı zamanda kasları güçlendirmeyi kolaylaştırır.…
Yorum Bırak