Kas kasılması ne eksikliğinden olur? Kalsiyum ve magnezyum eksikliği Kas ve sinir sisteminde magnezyum kasın gevşemesinden sorumluyken, kalsiyum kasın kasılmasından sorumludur. Buna göre kramplar kalsiyum ve magnezyum eksikliğinden kaynaklanabilir. Kas kasılması hangi vitamin eksikliğinden olur? MAGNEZYUM EKSİKLİĞİ Magnezyum, hücrede enerji üretiminde rol oynayan önemli bir mineraldir. Magnezyum eksikliği enerji üretiminde aksamalara yol açar. Bu da yorgunluğa ve kas ağrısına neden olur. Şiddetli magnezyum eksikliği ayrıca kas krampları, uyuşukluk ve dikkat azalması gibi semptomlara da neden olur. Kas ağrısı ne eksikliğinde olur? Kas ağrıları genellikle şu nedenlerle ortaya çıkar: kas gerginliği, stres, fiziksel aktivite sırasında kasın aşırı zorlanması, ağır egzersiz, egzersiz…
Yorum Bırak